毎日の習慣で簡単脚やせ

わたしはずっと脚が太いのがコンプレックスでした。
でも毎日自分でケアしているうちにいつの間にか足細いねと言われる程になったので
その方法をお伝えします。
やり方は簡単で毎晩ふくらはぎや足首をかなり強い力で揉むだけです。
そのときにマッサージオイルなどを塗るとお肌のケアもできるので
おすすめです。

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足は老廃物がたまりやすいところなのでほっておくとむくみが原因でどんどん太くなっていくので
揉んで老廃物を流すことで細くなるようです。。

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